Học Huấn Luyện Viên Yoga Online Có Ra Nghề Không? Khoá 200 Giờ Học Những Gì?

Có. Học huấn luyện viên Yoga online ở Việt Nam vẫn ra nghề được, miễn là khoá có giảng viên quan sát trực tiếp qua Zoom, có bài thực hành quay video để được sửa, và có giờ đứng lớp được kèm. Khoá đào tạo 200 giờ của Học viện Yoga T.Kim Việt Nam, do Kim Ba (Đặng Kim Ba) sáng lập, học online trong 3 tháng. Hơn 200 giờ đó gồm 108 giờ học trực tiếp qua Zoom, 19 giờ video tự học, hơn 36 giờ thực hành đứng lớp và hơn 37 giờ soạn giáo án, làm bài. Theo quan sát của Kim Ba, cứ khoảng 20 người học thì 3–4 người mở lớp ngay và theo nghề toàn thời gian (khoảng 20%), 3–4 người dạy bán thời gian.

Câu hỏi này Kim Ba hiểu lắm, vì chính mình từng lo y như vậy. Mùa dịch năm 2020, khi lớp phải chuyển hết lên Zoom, điều Kim Ba lo nhất là: không chạm tay được vào học viên thì sửa kiểu gì?

Đến giờ, mấy buổi định hướng nghề gần đây lần nào cũng có người hỏi chuyện học online. Có chị nói thẳng là “em thấy lo lắm”. Kim Ba thấy bình thường thôi, vì mình đã quen nghĩ yoga là phải chạm, phải gần.

Không chạm tay được thì sửa tư thế thế nào?

Khi học huấn luyện viên Yoga online ở Học viện T.Kim, bạn được sửa tư thế ở bốn chỗ, bằng mắt và bằng lời thay cho bàn tay:

• Ngay trong buổi Zoom. Giảng viên quan sát, sửa tư thế và luyện khẩu lệnh cho bạn ngay trong buổi. Mỗi người một ô màn hình nên lỗi sai nhiều khi còn rõ hơn lúc đứng ở một góc phòng.
• Qua video trả bài. Khoá có 29 bài thực hành. Học xong phần nào, bạn quay video bằng điện thoại gửi lên, giảng viên xem rồi chỉ từng lỗi và cách làm mẫu đúng. Bạn còn đối chiếu được ba thứ: video mẫu, phần hướng dẫn trong Zoom và video mình vừa quay.
• Ở buổi đứng lớp. Hôm nay bạn là người dẫn, mai bạn là học viên, có giáo viên kèm và chỉnh ngay.
• Ở lớp tập hằng ngày. Người học được tặng gói tập một năm, nên vào các lớp của Học viện để được chỉnh kỹ thuật cho chính mình và ngồi xem giáo viên đứng lớp thật.

Cách đội giáo viên Học viện đang dạy hơn 40 ca Zoom mỗi ngày cũng cho bạn hình dung nghề này chạy thế nào. Mỗi ca có 2 HLV: một người dạy, một người trực điều phối và chụp ảnh. Ví dụ một giáo viên đeo tai nghe, nhìn iPad trước mặt và thêm một màn hình TV to để quan sát được nhiều vị trí. Mỗi học viên có mã số riêng và ghi chú tình trạng sức khoẻ, tên trên Zoom đặt theo mã số, tên, nơi ở và tình trạng, kiểu “987, Nam Định, đau lưng”, để gọi đúng người, nhắc đúng chỗ. Hết buổi, ảnh tư thế được gửi lại cho học viên, kèm lời nhắn động tác nào cần chỉnh. Hằng tháng có buổi đánh giá lại biên độ vận động để xếp lớp cho phù hợp.

Nhờ có sẵn hồ sơ nên giáo viên biết trước ai hay cuộn lưng, ai hay tập quá đà, để nhắc trước khi vào tư thế. Không chạm được tay nên người dạy buộc phải lên một bậc: từ thấy sai rồi mới sửa, sang đoán trước và tả bằng lời thật giỏi. Người học online luyện kỹ năng đó qua các buổi thực hành và video trả bài.

Đây là kinh nghiệm huấn luyện để phòng chấn thương. HLV Yoga không chẩn đoán bệnh, và người có bệnh lý vẫn nên hỏi bác sĩ trước khi tập.

Khoá đào tạo huấn luyện viên Yoga 200 giờ học những gì?

Khoá 200 giờ của Học viện T.Kim chia thời lượng thành bốn phần:

• 108 giờ học trực tiếp qua Zoom: lý thuyết và kỹ thuật cùng giảng viên, khoảng 36 buổi tối, hỏi đáp ngay trong buổi.
• 19 giờ video tự học: xem lại bao nhiêu lần cũng được, theo nhịp của mình.
• Hơn 36 giờ thực hành đứng lớp: 3 buổi mỗi tuần, luân phiên làm người hướng dẫn, có giảng viên quan sát và sửa.
• Hơn 37 giờ soạn giáo án và làm bài: tự tay xây giáo án, quay video trả bài, nhận góp ý để sửa.

Về nội dung thì có ba khối. Nhiều người nghĩ sẽ học toàn động tác, nhưng phần lớn đầu việc trong sổ tay của khoá không phải động tác. Kim Ba hay nói khi đứng lớp, chuyên môn chỉ chiếm chừng 5% của một buổi dạy, vì giáo án ai cũng chép được.

• Chuyên môn Yoga. Cách hô khẩu lệnh, 5 bước dạy một động tác, lỗi sai thường gặp và cách nâng chỉnh an toàn, 10 tư thế nền tảng, giải phẫu, dinh dưỡng, rồi xây giáo án 30 và 60 phút, gồm giáo án phục hồi cho cổ vai gáy, khớp vai, đau lưng, khớp gối và căng thẳng.
• Kỹ năng mềm. Luyện giọng, ngôn ngữ cơ thể, truyền cảm hứng, điều phối lớp, đọc tâm lý và tính cách học viên. Đây là phần khó nhất với đa số người học, và rất nhiều người giỏi mà không đi xa được là vì thiếu phần này.
• Công cụ và phát triển nghề. Quay video, xây thương hiệu cá nhân, vận hành lớp online, tuyển sinh, dùng AI để hỗ trợ. Trong 3 tháng bạn vừa học vừa cho mọi người biết mình đang theo nghề, vì đợi đến lúc mở lớp mới bắt đầu thì thường chưa có ai.

Lộ trình 12 tuần đi theo bốn chặng:

• Tuần 1–3: làm quen, hô khẩu lệnh, giải phẫu cơ bản.
• Tuần 4–6: phân tích tư thế, dẫn dắt chuyên sâu, trí tuệ cảm xúc.
• Tuần 7–9: xây giáo án, dinh dưỡng, luyện bài dạy 60 phút.
• Tuần 10–12: phong thái, thấu hiểu học viên, thi kết khoá.

Mỗi người còn được ghép một HLV đồng hành là người tốt nghiệp khoá trước, ghép theo kiểu bù trừ tính cách, để có chỗ hỏi khi vướng. Muốn xem cụ thể hơn 230 đầu việc trong 12 tuần, Kim Ba đã mở sổ tay của khoá ở bài Khoá HLV Yoga 200h thật sự dạy gì.

Học huấn luyện viên Yoga online có ra nghề thật không?

Có, nhưng không phải ai học xong cũng đi dạy. Ra nghề cũng có nhiều mức: dạy vài lớp bán thời gian, mở lớp riêng, hoặc làm toàn thời gian. Người mới hoàn toàn học 3 tháng, thêm khoảng 1 tháng làm quen môi trường là thường đứng lớp được. Quan sát qua các khoá, cứ khoảng 20 người học thường chia thế này:

• 3–4 người: mở lớp ngay, theo nghề toàn thời gian
• 3–4 người: dạy bán thời gian
• Khoảng 5 người: chưa dạy ngay, còn việc cũ
• Số còn lại: học để biết

Tức là theo nghề toàn thời gian chỉ khoảng 20%. Kim Ba nói thẳng con số này để bạn đừng mơ mộng, và cũng để bạn thấy học để biết vẫn là một lựa chọn bình thường.

Hơn 15 HLV đang giảng dạy tại Học viện đều tốt nghiệp từ khoá đào tạo của Học viện và hiện đều dạy online. Nhưng Kim Ba không hứa nhận ai. Có người xin cam kết học xong được vào làm, Kim Ba chỉ đáp vui: “bắt được yêu nhau thì làm sao yêu nhau được”, phải hợp nhau đã. Học viện chọn ai, và người chưa được nhận thì đi đường nào, Kim Ba viết riêng ở bài học xong có được nhận vào dạy không.

Cô Nga ngoài 60 tuổi, sống ở Na Uy gần ba mươi năm, học khoá online rồi bay về nhận bằng và vẫn đứng lớp đến giờ, Kim Ba có kể ở bài về cô Nga. Một cô khác hơn 40 tuổi làm nghề may, học lần đầu chưa vững kỹ năng mềm nên học lại thêm một lượt, tổng cộng 6 tháng, nay đang dạy ở Học viện.

Học online còn có một cái lợi ít người để ý. Theo Kim Ba, người học online ra nghề dễ dạy được cả online lẫn trực tiếp, còn người chỉ học trực tiếp thì phần dạy online chưa được học, mà phần này khó hơn nhiều. Theo quan sát của Kim Ba, từ sau năm 2020, trong số học viên có mở lớp, cứ 5 người thì chỉ 1 người mở phòng tập, còn lại chủ yếu dạy online. Video dưới đây Kim Ba nói kỹ hơn chuyện này.

Cái khó của người mới ra nghề là không có ai để dạy. Học viện có một nhóm tập miễn phí khoảng 1.000 người, báo rõ từ đầu là do HLV đang học nghề hướng dẫn. Học viên trong khoá luân phiên vào đó dẫn những bài cơ bản, không thu phí, để có người thật mà tập dạy. Sau này người tập quý mình và theo về lớp riêng thì cũng không sao.

Học online và học trực tiếp khác nhau ở đâu, ai không nên chọn online

Học trực tiếp cho bạn không khí lớp học và sự tập trung cao. Đổi lại phải tính thêm tiền đi lại, ăn ở, và dễ đứt quãng khi có mưa bão, đám cưới, ngày lễ. Học online cắt được phần đó, nhưng không có nghĩa là dễ hơn. Nhiều nơi còn kết hợp cả hai: học online là chính, gặp trực tiếp ở một số buổi tổng kết. Nếu chọn online, mấy cái khó này bạn nên biết trước:

• Phải tự giác giữa các buổi. Video xem trước ở nhà, bài tập làm trước khi vào lớp.
• Phải dành buổi tối trong 3 tháng. Học đến 23h nên ai quen ngủ từ 10 giờ phải cố một chút. Vào khoá chừng nửa tháng là quen nhịp, buổi Zoom có ghi hình để nghe lại khi bận. Còn đợi hết bận mới học thì khó, vì “cái việc bận thì nó bận quanh năm thôi”.
• Phải dám quay chính mình. Có một cô HLV chuyển lên online từng quay 46 lần mới xong một video 3 phút. Lần đầu xem lại thấy ngượng là chuyện ai cũng qua.
• Không có bàn tay giảng viên đặt lên người. Bạn nào cần không khí lớp học mới học được thì nên chọn khoá trực tiếp.

Trước khi đóng tiền một khoá online, hỏi 6 câu này

Dù bạn học ở đâu, sáu câu này giúp phân biệt khoá có dạy thật với khoá chỉ bán video. Khoá T.Kim là khoá của chính Kim Ba, nên bạn cứ đọc với con mắt tỉnh táo. Kim Ba trả lời luôn để bạn có cái mà so:

1. Có bao nhiêu giờ học trực tiếp với giảng viên, hay chủ yếu xem video quay sẵn? Ở T.Kim: 108 giờ qua Zoom, khoảng 36 buổi tối trong 3 tháng.
2. Ai xem bài thực hành của mình, và sửa bằng cách nào? Ở T.Kim: 29 bài quay video, giảng viên xem và sửa, có thêm một HLV đồng hành.
3. Có được đứng lớp không, có ai kèm không, có người tập thật để dạy không? Ở T.Kim: 3 buổi thực hành mỗi tuần, hơn 36 giờ, luân phiên với bạn học, có giảng viên quan sát; ngoài ra dạy người tập thật trong nhóm miễn phí theo từng đợt.
4. Thi tốt nghiệp có phải tự dẫn lớp không? Ở T.Kim: có, thi online gồm đứng lớp và lý thuyết, trượt thì thi lại.
5. Khoá có dạy vận hành lớp online và tìm học viên không? Ở T.Kim: có, nằm trong phần công cụ và phát triển nghề.
6. Học viên khoá trước giờ đang làm gì? Ở T.Kim: hơn 15 HLV đang giảng dạy tại Học viện tốt nghiệp từ khoá đào tạo của Học viện, nhiều người khác mở lớp riêng.

Nơi nào trả lời rõ được mấy câu này thì đáng cân nhắc, kể cả nơi đó không phải Học viện của Kim Ba.

Hỏi nhanh về học huấn luyện viên Yoga online

Học huấn luyện viên Yoga online bao lâu thì đứng lớp được?

Ở Học viện T.Kim, người mới hoàn toàn học 3 tháng, rồi thêm khoảng 1 tháng làm quen môi trường là thường đứng lớp được. Ai chưa vững kỹ năng mềm thì học lại, nên có người mất 6 tháng.

Chưa tập Yoga bao giờ có học online được không?

Được. Khoá không đòi hỏi dẻo hay kinh nghiệm. Rào cản lớn nhất của người chưa tập là thói quen, nên khoá tặng một năm tập để tạo thói quen trong lúc học. Mình cứng thì mình dạy cho người cứng hơn.

Đang đi làm 8 tiếng có theo được không?

Được, nhưng bạn nên tính trước: mỗi tuần 3 tối học đến 23h, 3 buổi thực hành khoảng một tiếng, và thêm nửa tiếng đến một tiếng tự tập mỗi ngày. Bản ghi hình chỉ để bù khi bận, vì phần được sửa nằm ở buổi trực tiếp. Đã có học viên vừa đi làm 8 tiếng vừa hoàn thành khoá.

Đang ở nước ngoài có học được không?

Được, học theo giờ Việt Nam. Ở Hàn Quốc hay Úc thì học khuya hơn, còn châu Âu rơi vào buổi chiều, tiện nếu giờ đó bạn không đi làm. Muốn dạy ở nước sở tại, kể cả dạy online, bạn cần tự tìm hiểu quy định nơi mình sống.

Cần chuẩn bị máy móc gì?

Để học thì một chiếc điện thoại là đủ, có máy tính hay máy tính bảng thì nhìn rõ hơn. Không biết tải bài lên thì đội hỗ trợ gọi video hướng dẫn. Khi đi dạy online, bạn nên nâng dần micro, camera và ánh sáng.

Học xong có chứng chỉ không?

Tốt nghiệp bạn nhận bằng 200 giờ của Học viện. Khoá có tặng kèm học liên thông chứng chỉ của Liên đoàn Yoga Việt Nam, lịch liên thông theo từng khoá nên bạn hỏi khi đăng ký. Hai loại giấy này khác nhau, Kim Ba viết riêng ở bài về chứng chỉ.

Thi tốt nghiệp thế nào, trượt thì sao?

Thi online, gồm phần đứng lớp và phần lý thuyết. Trượt thì thi lại. Chưa vững thì được học lại tối đa một lần ở khoá liền sau, không thu phí.

Học phí bao nhiêu?

Học phí niêm yết 38.868.000 đồng. Từng đợt có thể có ưu đãi, bạn hỏi mức đang áp dụng khi đăng ký hoặc ở buổi định hướng. Các khoản chi phí khác Kim Ba tính ở bài về chi phí.

---

Năm 2020 Kim Ba lo không chạm tay được thì dạy thế nào. Mấy năm sau nhìn lại, chính cái khó đó ép cả đội phải nhìn kỹ hơn, nói rõ hơn và nhớ từng người hơn.

Nếu bạn cũng đang lo như Kim Ba ngày ấy thì cứ vào buổi định hướng nghề miễn phí qua Zoom hỏi thẳng một câu, rồi hãy quyết. Buổi này không có lịch cố định: khi có các bạn cần hỗ trợ, Học viện Yoga T.Kim tổng hợp đủ người rồi mở thêm. Còn chặng đường dài sau khi ra nghề, Kim Ba viết ở bài 5 giai đoạn phát triển nghề HLV Yoga. Nếu đã có bằng rồi, bạn đọc tiếp bài tốt nghiệp HLV Yoga rồi cần học gì tiếp.