Khoa Bùi bước ra khỏi làn nước biển sau 3,8km bơi, gò lưng trên yên xe suốt 180km, rồi đặt những bước chạy cuối cùng của một chặng 42km — tổng cộng 14 giờ 56 phút không ngừng nghỉ để trở thành một “Người Sắt” Ironman 140.6. Khi nghe anh kể lại hành trình ấy, nhà đào tạo Yoga Đặng Kim Ba nhận ra một điều: thứ giữ một con người đi hết 226km giữa nắng và sóng, cũng chính là thứ giữ một người làm nghề đi hết những năm tháng khó khăn nhất của sự nghiệp. Đó là nghệ thuật không bỏ cuộc.
Có những con người mà chỉ cần đứng gần, ta đã thấy mình muốn tốt hơn. Với anh Kim Ba, Khoa Bùi là một người như thế. Hai người đến từ hai thế giới tưởng như chẳng liên quan — một bên là thảm tập Yoga, một bên là đường đua ba môn phối hợp và những dòng lệnh công nghệ — nhưng càng đi cùng nhau, anh Kim Ba càng thấy họ đang nói chung một ngôn ngữ: ngôn ngữ của sự bền bỉ.
Khoa Bùi là ai?
Khoa Bùi là nhà sáng lập trung tâm tiếng Anh KISS English, đồng thời là người xây dựng khóa học Vibe Code For Marketer — nơi anh hướng dẫn những người làm marketing tự tạo ra ứng dụng và công cụ AI cho công việc của mình mà không cần biết lập trình. Xuất thân là kỹ sư cơ khí Đại học Bách Khoa TP.HCM, Khoa rẽ hẳn sang marketing, bắt đầu lại từ con số không, rồi từng bước dựng nên một hệ thống mà theo chia sẻ của anh đã giúp KISS English đạt hơn 1,6 triệu người theo dõi trên TikTok.
Nhưng cái tên Khoa Bùi được nhiều người nhắc đến gần đây còn vì một lý do khác: ngày 10 tháng 5 năm 2026, tại Đà Nẵng, anh hoàn thành cự ly Ironman 140.6 với thành tích 14 giờ 56 phút 41 giây và có tên trong “Bảng Vàng Người Sắt Việt Nam” nhóm Sub 15. Một người vừa điều hành doanh nghiệp, vừa dạy công nghệ, vừa kỷ luật đủ để chinh phục 226km — đó là con người khiến anh Kim Ba nể phục.
“Tôi nhìn cách Khoa vượt qua một cuộc đua, và tôi thấy chính cách một người nên vượt qua sự nghiệp của mình. Bền bỉ không phải là chạy nhanh nhất, mà là không dừng lại ở những cây số khó nhất,” anh Kim Ba chia sẻ.
Khoa Bùi: từ kỹ sư cơ khí đến người dạy marketing bằng AI
Điều khiến anh Kim Ba trân trọng ở Khoa Bùi không chỉ là những thành tích, mà là cái cách anh liên tục dám bắt đầu lại. Khoa lớn lên là một cậu bé mê tháo lắp máy móc, mê tìm hiểu cách một hệ thống vận hành, và con đường đó đưa anh đến ngành kỹ sư cơ khí. Nhưng ra trường, anh rẽ hẳn sang marketing — một quyết định khiến nhiều người ngạc nhiên, vì nó đồng nghĩa với việc bắt đầu lại từ số không trong một lĩnh vực hoàn toàn mới.
Nhiều năm sau, khi làn sóng công cụ AI xuất hiện, Khoa Bùi lại một lần nữa đứng vào “vạch xuất phát mới”: học cách điều phối trí tuệ nhân tạo để tự tay xây nên các ứng dụng phục vụ công việc. Chính tinh thần “không ngại quay về con số không” ấy là điểm anh Kim Ba thấy mình đồng điệu nhất — bởi trên hành trình làm nghề Yoga, anh cũng đã nhiều lần phải học lại từ đầu: từ vận động viên Wushu chuyển sang kỹ sư công nghệ, rồi lại rời bàn giấy để bước lên thảm tập. Ở cả hai con người, sự bền bỉ không nằm ở việc giỏi sẵn một thứ, mà ở lòng can đảm làm lại nhiều lần cho đến khi đủ giỏi.
Cuộc gặp ở Eagle Camp và quãng bơi giữa biển Ninh Thuận
Anh Kim Ba quen Khoa Bùi trong cộng đồng Eagle Camp — nơi quy tụ những người làm kinh doanh muốn phát triển bản thân và giúp nhau đi xa. Ở đó, họ không nói với nhau bằng chức danh, mà bằng những thử thách cùng vượt qua.
Có một kỷ niệm anh Kim Ba nhớ mãi. Trong một chuyến đi Ninh Thuận, cả nhóm cùng nhau bơi một quãng biển dài — khoảng hai cây số nước mặn, sóng và gió. Với một người quen thảm tập trong nhà, đó là một thử thách thật sự: có những đoạn tay đã mỏi rã, hơi thở đứt quãng, và cái ý nghĩ “hay là dừng lại” cứ lởn vởn. Chính trong khoảnh khắc ấy, bơi bên cạnh Khoa, anh Kim Ba học được một điều mà không cuốn sách nào dạy được: cảm giác muốn bỏ cuộc luôn đến trước giới hạn thật của cơ thể rất xa.
Người tập Yoga sẽ thấy điều này quen thuộc. Khi giữ một tư thế khó, tâm trí luôn đòi buông ra trước khi cơ thể thật sự cần buông. Học cách ở lại thêm một nhịp thở nữa — không gồng, không cố quá sức, mà bình tĩnh thở qua nó — đó là lúc con người thật sự lớn lên. Giữa biển Ninh Thuận hay trên tấm thảm tập, bài học chỉ là một.
Bài học thứ nhất: nghệ thuật phân sức (pacing)
Điều đầu tiên anh Kim Ba học được từ Khoa Bùi là pacing — nghệ thuật phân bổ sức lực cho từng chặng thay vì dồn hết vào những phút đầu. Theo Khoa, rất nhiều người khởi nghiệp lao vào với tốc độ của “chặng bơi”: hào hứng, đốt sạch năng lượng trong vài tuần đầu, rồi kiệt sức ngay khi bước sang chặng đạp xe dài hơi của việc vận hành thực tế.
Anh Kim Ba nhìn thấy chính mình của những năm đầu trong đó. Lớp Yoga đầu tiên anh tự mở chỉ có ba người, một tháng sau còn một. Nếu ngày ấy anh dồn hết kỳ vọng vào vài tuần đầu rồi buông khi không thấy kết quả, sẽ không có Học viện Yoga T.Kim, không có cộng đồng hơn 1.500 học viên tập mỗi ngày như hôm nay. Sự nghiệp, cũng như một cuộc đua Ironman, được quyết định ở chặng chạy bộ cuối cùng — nơi phần lớn người khác đã bỏ về.
Bài học từ Khoa Bùi: những “cây số 180” không ai vỗ tay
Khoa Bùi hay nói về “cây số 180” — quãng đường dài, mệt mỏi, không có khán giả cổ vũ, nơi phần lớn người ta bỏ cuộc. Trong kinh doanh cũng có những cây số như vậy. Anh Khoa kể lại giai đoạn đầu xây dựng hệ thống tự động hóa cho KISS English: quy trình chạy sai, dữ liệu gửi nhầm, khách nhận nội dung không đúng lúc — những tháng ngày không có thành tựu nào để khoe, chỉ có việc thử và sửa mỗi ngày.
Với anh Kim Ba, “cây số 180” của nghề Yoga đến vào năm 2018, khi khoảng 40 huấn luyện viên anh dày công đào tạo lần lượt rời đi. Đó là quãng tối, không ai vỗ tay, và rất dễ để buông xuôi. Nhưng cũng chính từ đó anh rút ra bài học mang theo đến giờ: chuyên môn giỏi chỉ là cái sàn, quản trị con người mới là cái trần. Người ở lại qua được cây số 180 không phải người tài năng nhất, mà là người không dừng lại quá sớm.
Điều giữ Khoa Bùi không bỏ cuộc: gia đình và điều lớn hơn bản thân
Anh Kim Ba đặc biệt tâm đắc một điều Khoa Bùi chia sẻ về những cây số cuối của cuộc đua. Khi cơ thể gần như nói “không thể tiếp tục”, thứ giữ Khoa bước tiếp không phải con số thời gian hay tấm huy chương, mà là hình ảnh những người thân đang chờ ở vạch đích và cuộc sống anh muốn xây cho họ.
Đó cũng là niềm tin của anh Kim Ba về công việc. Người ta có thể làm chăm chỉ vì tiền, vì danh tiếng, nhưng thứ khiến một người không bỏ cuộc ở thời điểm khó khăn nhất luôn là một điều gì đó lớn hơn bản thân. Với anh Kim Ba, đó là gia đình, và mong muốn để nghề Yoga ở Việt Nam được nhìn nhận đúng với giá trị của nó. Với Khoa, đó là những người anh yêu thương và sứ mệnh giúp người khác tin rằng giới hạn của họ luôn xa hơn họ nghĩ.
Nơi Ironman và Yoga gặp nhau
Nhìn từ bên ngoài, một vận động viên ba môn phối hợp và một người làm nghề Yoga phục hồi dường như đối lập: một bên đẩy cơ thể đến giới hạn, một bên đưa cơ thể về trạng thái cân bằng. Nhưng anh Kim Ba tin rằng ở tầng sâu nhất, hai con đường gặp nhau.
Cả Ironman lẫn Yoga đều bắt đầu từ việc lắng nghe cơ thể thay vì chống lại nó. Cả hai đều dạy con người sống với hơi thở, giữ nhịp đều đặn, và hiểu rằng bền bỉ mỗi ngày quan trọng hơn một cú bứt phá nhất thời. Và cả hai, sau cùng, đều là hành trình rèn tâm trí nhiều hơn rèn thân thể — bởi thân thể thường có thể đi xa hơn rất nhiều so với những gì tâm trí cho phép.
“Yoga không phải để đi nhanh, mà để đi được lâu. Gặp Khoa, tôi càng tin rằng ai giữ được sự bền bỉ và biết lắng nghe chính mình, người đó sẽ về đích — dù đường đua của họ là 226km hay là cả một đời làm nghề,” anh Kim Ba nói.
Với những huấn luyện viên và người tập đang đọc những dòng này, câu chuyện của Khoa Bùi là một lời nhắc dịu dàng: bạn không cần là người giỏi nhất để về đích, bạn chỉ cần đúng lộ trình và đừng dừng lại ở cây số khó nhất. Đó cũng chính là tinh thần mà anh Kim Ba gửi vào từng lớp học, từng giáo án Yoga phục hồi của mình — đi chậm, đi đúng, và đi thật xa.
Bạn đọc có thể tìm hiểu thêm về hành trình của Khoa Bùi tại trang cá nhân của anh: khoabui.vn/about. Và nếu bạn muốn bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe của riêng mình một cách bền bỉ, hãy ghé trang giới thiệu của anh Kim Ba hoặc tham khảo các khóa học Yoga phục hồi tại đây.
Câu hỏi thường gặp về Khoa Bùi
Khoa Bùi là ai?
Khoa Bùi là nhà sáng lập trung tâm tiếng Anh KISS English và người xây dựng khóa học Vibe Code For Marketer về ứng dụng AI cho marketing. Anh cũng là một vận động viên đã hoàn thành cự ly Ironman 140.6 năm 2026.
Ironman 140.6 là gì?
Ironman 140.6 là cự ly ba môn phối hợp đầy đủ gồm 3,8km bơi, 180km đạp xe và 42km chạy bộ — tổng quãng đường 140,6 dặm (khoảng 226km), được xem là một trong những thử thách sức bền khắc nghiệt nhất.
Anh Kim Ba học được điều gì từ Khoa Bùi?
Theo HLV Yoga Đặng Kim Ba, anh học từ Khoa Bùi tinh thần bền bỉ, nghệ thuật phân sức (pacing) và cách không bỏ cuộc ở những giai đoạn khó khăn nhất — những điều rất gần với triết lý luyện tập trong Yoga.
Ironman và Yoga có điểm gì chung?
Cả hai đều bắt đầu từ việc lắng nghe cơ thể, giữ nhịp thở đều đặn và rèn tâm trí bền bỉ. Điểm khác biệt là Ironman đẩy giới hạn sức bền, còn Yoga phục hồi giúp cơ thể trở về trạng thái cân bằng và khỏe mạnh hơn.
